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体のケアについて

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日々の生活の中ですぐにできる体のケアやちょっと専門的な内容まで、ずっと健康でいるために、
さわだ治療院のスタッフが体のケアのための情報を紹介します!

2020.05.27

頭痛・肩こり・首の痛みでお悩みの方!!必見!!

頭痛・肩こり・首の痛みでお悩みの方!!必見!!

肩こり・頭痛・首の痛み!!必見!! 肩こりでお悩みの方、頭痛でお悩みの方、首の辛さでお悩みの方、それぞれ別々に治療されていませんか? それぞれの悩みに対して、局所的な対処をしてもご自身で思っているより効果を得られない経験をされたことはありませんか!!それは、首と肩と頭部はそれぞれ関連した繋がりがあり、全てにアプローチしていかなければ全体的にスッキリ感がでにくいからなのです。 当治療院では、頭部、頸…

2019.12.20

冬にオススメダイエット☆彡本当は冬の方が痩せやすいんです!!

冬にオススメダイエット☆彡本当は冬の方が痩せやすいんです!!

ダイエットを試みるには冬に始めるべきって知ってましたか?? 冬は外気温が寒いため、体の内部では熱を産生し体温を維持しようと基礎代謝は自然と向上します。 基礎代謝が高い方がエネルギー消費量が増し痩せやすい体になっているのです。 一般的に冬は、寒くて動かいので活動量が減少します。ですが、体は基礎代謝が向上しているので食欲はあります。 なので、ついつい過食になってしまい体重が減るどころか増えてしまうこと…

2019.10.19

定期的なお顔のケア

定期的なお顔のケア

今、話題の美容鍼。 定期的に通いやすい、お得な美顔コースもあります! 通常1回 3,500円の美顔メニューが、 3回または、5回のコースなら20%OFFで受けられます。 3回コース 8,400円 5回コース 14,000円 1回あたり 2,800円になります! 使用期限のない回数券となっておりますので、お好きな時に、 お好きな美顔メニューをお選びいただけます。 (美容鍼または、美顔マッサージ) &…

2019.09.17

マッサージとパートナーストレッチの併用

マッサージとパートナーストレッチの併用

マッサージ+ストレッチで疲れにくい体を目指しましょう! 日々、お仕事や家事で忙しく体が疲れているという皆様に、今回とっておきのコースを追加致しました! と言いましてもマッサージの後にストレッチをするだけ?と疑問に思う方もいらっしゃると思います。 ですので、簡単に説明をしていきます。 長時間同じ姿勢でいたり同じ筋肉を使いすぎたりすると、筋肉が短く縮まって「コリ」というものができます。 この「コリ」が…

2019.03.18

肩こりや頭痛 背中の張り 腰痛などの症状の方へ

肩こりや頭痛 背中の張り 腰痛などの症状の方へ

近年、スマートフォンやパソコンを長時間使用して姿勢不良が続き、肩こりや頭痛、背中の張り、腰痛などの症状を抱える人が増えています。 当治療院では、そんな方のお悩みにお応えします。   当院は、ただマッサージするだけではありません。症状の根本的な改善を目指しアプローチさせていただきます。 まず、お身体の状態を評価します。   ・骨のアライメント ・柔軟性の評価 ・関節の動き ・筋肉…