姿勢と呼吸の関係！！簡単・美姿勢ストレッチ！！

良い姿勢は良い呼吸を生み、悪い姿勢は悪い呼吸を生む！！
では、何を基準に良い姿勢・良い呼吸！！悪い姿勢・悪い呼吸！！となるのでしょか？

そんな疑問を解消する為に、良い姿勢と悪い姿勢をご自身のお体で体感しながら
、呼吸の大切さを理解し、楽しくストレッチ体操をしてみませんか？

２０２４年２月４日㈰　駅前交流センターきらら２階　集会室(中央町５－７)
参加費　５００円

年齢・性別問わず、どなたでも参加OKです！！
お気軽にお問合せきださい。

院長 澤田 学